五天静观生活工作坊—为专业助人者提供的优惠体验课程(2017.7)

更新:2017-4-7 15:40:37      点击:
  • 上课讲师   马淑华,方玮联
  • 上课时间   2017年7月14日下午14:00到7月18日中午12:00 (五天课程)
  • 上课地点

    北京...

产品介绍

英文 Mindfulness 的中文翻译可以是 正念、内观、静观、心智觉知等等,在中国大陆一般通常翻译为 “正念”,这次课程名称是根据 牛津大学(在香港的MBCT培训体系) 以及 香港医院管理局 历年来所沿用的 “静观” 作为对 Mindfulness 的翻译字眼。取此翻译的原委在于“静观”一词更能描绘此练习方法的神髓 - “静心觉察 以及 “静观其变” 的意思,而同时避免了对 “正念” 一词误解的可能性 - 例如理解成 “正能量” 、"正确思想" 或者与传统佛学体系里的 “正念” 修練混淆。

基于静观*减压(MBSR)的工作坊活动

本次工作坊以乔·卡巴金博士自1979年在美国麻省大学医学院静观(正念)减压中心开展的著名课程为基础,能够让您了解静观减压课程(Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR) 的基本知识和技巧,帮助您将静观运用到日常生活中。在工作坊中,导師指导您进行静观训练,包括身体扫描、静观步行、静坐 以及 静观伸展等练习方法,并学习将静观运用到沟通和其他日常活动中。本次课程为给专业助人者提供的优惠体验课程。凡是专业助人者,包括但不仅限于医护工作者、心理咨询师、社会工作者、教育工作者、司法工作者等,在提交工作证明及相关职业资格证明并经过审核后,能够享受优惠价格。

【课程时间】

20177月14日下午14:00到7月18日中午12:00 (五天课程)

此课程为体验式,密集型工作坊,课程时间安排如下:

【课程地点】

北京(具体地点将在报名后通知)

 

【课程目标】

  ◎2011年和2013年,乔·卡巴金博士两次来到中国大陆,介绍静观减压课程(MBSR)及如何在现代生活中普遍运用静观。此后,静观减压课程(MBSR)、其他如静观认知疗法 (MBCT)、静观预防复发课程(MBRP)等以静观为基础的介入课程日益引起大众的兴趣。

  ◎本次工作坊目的在于让对于静观有兴趣的人群体验到基于静观减压课程(MBSR)实践的静观训练

 ◎为了让专业助人者(包括但不仅限于医护工作者、心理咨询师、社会工作者、教育工作者、司法工作者等)可以亲身体验到基于静观减压课程(MBSR)实践的静观训练, 让日后在生活和工作中更有效地面对压力,以及更好地面对所服务的人群,这次工作坊将为专业助人者提供特别优惠政策 (详情请看以下章程)

 

  ◎参与者会在开放、好奇的氣氛中体验以静观减压课程(MBSR)训练为基础的静观培训,课程设计与环境欢迎所有背景、领域、学历的朋友,不具有宗教性。

 

  ◎参与者会学习如何运用静观实践和探询,从而了解自身习惯的行为模式以及培育有觉察回应的潜能。

 

  ◎参与者能够将静观实践运用到日常生活中。

 

备注:

本工作坊由麻省大学医学院静观中心(UMASS CFM) “认证静观减压课程导师” (Certified MBSR Teacher)带领, 对于希望或者已经开始接受静观减压课程(MBSR) 或者 静观认知行为治疗(MBCT)导师培训的朋友,本工作坊会很有帮助。本工作坊全程用日常中文教授,不会使用任何宗教术语。静观减压课程(MBSR)旨在助人将静观运用到日常生活中,舒缓压力,減少痛苦,本工作坊將秉承其入世而兼容的精神。

 

【授课导師】 

马淑华博士 Dr. Helen Ma

 

马淑华博士

1997到美国麻省大学学习教导静观减压课程(MBSR)开始教授静观减压课程

 

1999在英国剑桥大学读博士研究生时师从 John D. Teasdale教授学习 静观认知疗(MBCT)并对其作临床研究、开始教授静观认知疗

现为美国麻省大学静观中心认证「静观减压课程」导师及督导老师 

英国牛津静观中心附属静观导师、培训导师及督导老师

 

【授课导師】

方玮联 Kevin Fong

 

方玮联先生是美国麻省大学认证的中国大陆 MBSR(正念) 静观减压课程 认证导师, 英国华威大学商学院(Warwick Business School 工商管理硕士(MBA)

 

方老师同时为:

- 盖亚之树静观(正念)中心创办人

- 正念事业联盟创办会员

潜力工坊(Potential Project) 企业(正念)静观应用课程(CBMT)资深认证导师

英国- (正念) 静观在学校 MiSP - Mindfulness in Schools Project

     》paws.b 少年(小学) (正念) 静观课程 认证导师

     》.b青少年(中学) (正念) 静观课程 认证导师

     》.b Foundation 成人 (正念) 静观课程 认证导师

- 轻松健康内养功资深导师

- 于北京首都师范大学心理系合作研究 (正念) 静观训练的科学研究,多年来致力教授 (正念) 静观课程,于医院 、学校、政府部门(公安、司法等)及企业机构举办 (正念) 静观训练

 

【主办单位】

 中科博爱(北京)心理医学研究院

【协办单位】

 香港静观中心

 盖亚之树静观(正念)中心

 

【课程形式】现场静修工作坊

 工作坊中课程包括: 身体扫描、静坐、静观步行、静观伸展、静观

 饮食、理论阐释、故事、诗歌、分享、问答探询和一天止語。

 

【课程对象】

1、本培训期间座次将按照缴费及报名先后安排!

2、适宜人群:

a、企业管理者、上班族、长期病患照顾者等高压人士;

b、希望改善紧张、焦虑、睡眠质量差、长期疲劳、慢性疼痛患者症状的人士;

c、医护、人事、教育等专业人士;

d、心理咨询师、社工等心理专业人员;

e、对静观、静修、禅修等有兴趣并期望将之运用到日常生活中者。

3.特别优惠人群:

专业助人者:包括但不仅限于医护工作者、心理咨询师、社会工作者、教育工作者、司法工作者

请在报名时提交工作证明及相关职业资格证明的扫描文件以便我们核实您的身份。

【费用说明】


注:学生为全日制高校就读学生,包括本科、硕士及博士
 

 

备注:

1、 凡参加过“合资格导师”所带领的MBSR正念静观八周减压课程 或 MBCT静观认知行为治疗 的学员均享受专业助人者优惠价(需提供导师签字的结业证书截图
(注解:“合资格导师”为完成并达到麻省大学静观中心训练的MBSR“认证导师 Certified Teacher”或“合格师资 Qualified Teacher”水平的导师;或完成牛津大学静观中心 MBCT 导师培训师资资格的导师)

2、此费用包含:培训费、证书费、资料费、午餐费、体验道具(瑜伽垫)费等综合性费用。 

3、中科博爱会员可享受相应会员折扣(与专业助人者优惠不能同时使用)。

4、低收入家庭可申请减费(需提出书面申请)。

5、专业助人者:包括但不仅限于全职医护工作者、心理咨询师、社会工作者、教育工作者、司法工作者

    请在报名时提交工作证明及相关职业资格证明的扫描文件以便我们核实您的身份。

【报名及参加流程】

第一步:点击下方“阅读原文”提交报名表(请将身份证明文件同时上传至报名表)

 第二步:工作人员将在接收到您的报名信息后进行信息核实

 第三步:核实完成后,工作人员会给您发送付款方式

 第四步:接受付款方式,付款并发送付款凭证给工作人员

 第五步:工作人员给您发【学员编码】。

【课程回报】

培训结束后,将授予由:中国心理卫生协会颁发的《正念静观生活工作坊课程结业证书》

【特别声明】

  1、请着宽松上衣、长裤参加工作坊,并请自备坐垫、毛毯与有盖水杯。

   2、为使学员在工作坊中能身心轻安,专注学习,因此全程提供素食午餐。

  3、活动期间将全程摄影,影音权隶属主办和承办单位,未经同意请勿随意录音或录像。

 4、因此课程为封闭课程,全程需要在上课地点住宿,请在填写报名表时注明,以便会务组协助安排,费用自理。 

【咨询方式】

电话:010-82865508

微信:15001056937

地址:北京顺义区绿地启航国际南区2#705

官网:http://www.mindfulness.org.cn

邮箱:zhongkexl@126.com

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